后疫情时代，个人防护请这样做→

2023年1月8日新冠病毒感染调整为“乙类乙管”，相应的防控工作也进入新阶段，在新形势下如何保持警惕，做好个人防护？这份指南请收好！

做自己健康的第一责任人

保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

讲究卫生，注意自己的个人防护

要勤洗手、遵守咳嗽礼仪；

居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生；

外出或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划，在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具时，要规范佩戴口罩。

积极接种疫苗，提高自己的抵抗力 

没有禁忌症、身体条件允许，要尽快地接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。

做好健康监测和居家治疗 

如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，在这个期间，尽量减少跟其他人的接触，并且要时刻关注自己的症状，必要时及时到医疗机构就诊。

在疫情流行期间，

还是要减少外出、减少聚集活动 

如果要上班或实习，最好是保持“两点一线”；

如果检测阳性或者有症状，要减少外出；

对一些重点人群，如有基础病者，在疫情流行期间最好少外出、少聚集；

在疫情流行较严重时，还是尽量不要到影剧院、KTV、棋牌室、剧本杀这样空间密闭、人群密集的场所。

实施“乙类乙管”后

更需要大家坚持良好的个人卫生习惯和健康生活方式

始终做好个人防护，共同维护校园健康

来源：综合自《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》、国务院联防联控机制新闻发布会