为贯彻“服务基层、服务教职工”的工作方针，进一步提高女教职工健康体质，预防职业病，丰富女教职工业余生活，经研究，定于近期举办首期女教职工瑜伽培训班(初级)，具体如下：

一、         培训时间

6月6日开始，每周四中午12：50?13：50（节假日除外）

二、         培训地点

老图书馆二楼（艺术学院舞蹈教室）

三、         培训内容

特邀指导老师：体育系王蓓蓓老师（曾获中国首届瑜伽大赛教练组冠军奖）。

1、古典瑜伽。主要是舒展身体，缓解疲劳，调节身体机能，加强抗压能力，舒缓情绪等问题。

2、舞韵瑜伽。学习一整套优美的瑜伽舞蹈。

四、报名

报名范围：本校女性工会会员均可自愿到各二级工会报名参加，额满为止。

  五、其它事宜

1、学员请自备瑜伽垫、服装；

  2、训练时身着柔软弹性服装，运动前一小时保持空腹；3、请根据个人身体状况参加活动，如有高血压、心脑血管疾病、脊柱毛病及其他不适合练习瑜伽运动者慎重报名。

校工会联系电话：李老师87943997（行政楼208室） 

二师瑜伽健身QQ群：322742123

附：报名统计表

二?一三年五月二十七日

参加瑜伽培训班学员统计表

单位名称（盖章）：

报电子档请发至781029594@qq.com